February 7 Fri 2013

。我和柴犬天寶的生活紀錄,裝修文可點右側欄的"居家設計"分類。

。目前不更新,不回覆。

剛好有朋友留言問我關於過敏,我本來也就很想把今年的體會記錄下來

還記得我那兩三篇2011的過敏日記嗎?我自己回去翻,看到那些圖立刻會打個冷顫

爛手人時期,這些可怕東西長滿我的手跟腳

朋友來我家陪天寶玩,在室內我也是戴眼鏡遮臉的,這才能給我安全感

↑比較沒發炎時,留下這樣雙腿豹紋,我很明顯感覺到路人都在看我

但當我翻這些舊資料,我已經忘記那三四個月的痛苦(好像也沒很痛苦耶,我是太厚臉皮了嗎XD)
只剩下"哇塞我怎麼那麼強"的自我良好感覺 titter.gif
當然還有感謝當時不斷關心我、甚至常常幫我送宵夜的朋友們

2012的夏天,豹紋腿消失了^^

(只剩下讓人覺得"我的皮膚好像不太好"這樣而已,不會覺得我是怪物了)

這張的大腿對照豹紋時期的大腿,就蠻清楚的

之前寫過,我是看中醫好的,但我並沒有說太仔細,畢竟現在整個醫療主流是西醫體系,許多觀念是很衝突的。我當時看過了名醫(趙彥宇、王貞乃),還轉診去大醫院,實在受夠了這樣反覆發作,擦類固醇吃類固醇,吃得自己都有感覺身體變了(例如臉變腫皮膚變滑),然後下次還是爛得更嚴重。老實說我那時對皮膚科有種反感,醫生從不會知道你的原因,只會給你"病名",只能開類固醇、抗組織銨去壓那些"症狀",擦不好呢就再加重劑量,甚至幾個醫生都同時跟我說過,我可能要住院(哇咧)!當我無法相信你了、發現你根本不會治這毛病,我不要看這種醫生了!然後我很感謝身邊的貴人朋友介紹我去看一個中醫老師,在我不知不覺中,也不用擦藥,一個多月我就發現它不再發作了、它正在慢慢離開我。

【關於原因】
那時西醫都跟我說是過敏、溼疹,叫我不能吃一堆東西,但這很不能說服我,因為我從小到大就不是過敏體質,吃什麼東西都不會這樣。我是個很喜歡把"為什麼"搞清楚的人,所以我也問了中醫老師,他意思是我的肺部積水濕,肺主皮毛,起疹就是從皮膚把濕氣發出來。所以那時的中藥就是在幫我去濕,溼氣去,疹子就消。Bingo!我的腦袋中響了一聲,原來是這樣阿!了解了濕氣這個主因,後續的連環疑問都可以一個個解開。從根本找原因,而不是從末端症狀去壓
當時我吃了一個多月的中藥,傷口開始復原了我也沒有再去看(懶惰)
去年夏天,又每天喝冰的吃冰的,吃個芒果冰可以加兩三次黑糖冰不亦樂乎titter.gif
到大概11月,紅疹又開始往手指跟手臂蔓延

↑12月時紅疹還爬上我半邊臉
在那同時,很少生病的我感冒發燒,看了耳鼻喉科吃了藥還更嚴重,喉嚨痛又狂咳了一兩個月。但我不太擔心,我隱約覺得跟紅疹有關,"它們"一起在發,它們在提醒我寒涼濕氣需要排掉,我還挺高興身體能有這樣排濕的能力。
然後這兩個月我不敢再喝冰的吃冰的(這絕對是我非常大的改變,我以前是連一桶哈根都可以一次吃完的人),很少吃水果,炸的辣的那些倒沒有忌口,但也不會特別想吃。就這樣我自己在生病中,抱著一種實驗的心態,反正再爛的疹子我都經過了,這點紅疹不算什麼。差不多到聖誕節後,新年禮物就來了,感冒喉嚨痛與久咳不止,好了,手臂疹子不再冒了,連最頑強跟了我一年多一直沒好過的手指疹子與破皮,也長出新皮膚了!

【一些體會】
很多人應該有看過"發燒別吃退燒藥"這篇文章,中醫的道理就是這樣,所以我懷疑我的發燒喉嚨痛與瘋狂咳嗽,和疹子一起加速幫我排寒排濕。
我以前是大家眼中的身強人,整年不太會生病的,還超級不怕冷,卻很怕熱,所以都以為自己是燥熱體質,夏天如果沒冷氣吹沒冰吃的話我應該會熱死。
現在才知道,健康的身體是要對入侵寒氣立刻做出反應(例如感冒),才知道我的超級怕熱,是冷熱失調了,是積了寒氣體表反而虛熱。(ㄟ這是大概的道理,我不是專家,有些名詞不是很精準喔)

另外還有個改變就是,很多看到我的人都說我變瘦了

其實我體重沒多大變化,本來也不胖,但大家就是說我變瘦了
我從自己的臉發覺,大概是比較不腫了,所以有變瘦的感覺。以前吃冰加上我是長年夜貓,每天起床都覺得自己腫腫的:P
所以我覺得,只要往健康的方向靠近,就會有正常的體態,而不需要強迫性甚至侵入性的減肥。
所以由我體會到的,過敏要怎麼根治?就是要找原因+調理改善(看中醫,因為西醫是用壓治症狀的)+自身往好的改變。而這些都很需要努力還有時間。

【關於中醫】
至於中醫的選擇,不方便介紹我這位老師給陌生人,之前就隱約有著小擔心而不敢介紹,果然後來就發生了例子。
我一位長輩阿姨發生了跟我類似的狀況,看了兩三個月皮膚科都沒好,全身吃藥吃得腫脹,我爸就要我介紹她中醫,我立刻就答應。結果阿姨去看了診吃了第一天藥,就打電話來問我,一開始有小抱怨了費用。畢竟中醫的費用是絕對比西醫健保那150元貴很多的,但我看過很多人吃中藥求子的費用,我看皮膚的費用倒又便宜多了。然後阿姨說她吃藥後疹子長更多了,問我還要再吃嗎?我就說當然要阿,然後跟她大約講一下中藥的原理(可能是"發",可能是"消",但絕不是"壓"),但她還是跟我說喔她不敢吃了,吃西藥至少不會第一天就長更多疹子。(這我當然懂,我手爛時吃類固醇也能很快收乾傷口,但就是不會好,只會反覆更嚴重折磨你阿!)不過我也不能強迫她,只覺得好可惜喔,為什麼只給自己一天的時間就放棄了呢?而且這樣也給我和中醫老師帶來了小小壓力(難過)
給大家的建議是,一樣是中醫,我個人就比較不喜歡那種擠滿了要埋線減肥病患的診所。另外我FB有訂閱"建中堂李璧如"醫師,她的文章也對寒涼濕氣做了很多分享,大家可以爬一下文,重新建立一下概念。

(以上大概寫完了,有想到什麼再補充,希望有過敏的朋友們能越來越健康喔^^)

哈,剛寫完我就突然想到一個可以補充的
我之前阿,超喜歡去給人家洗頭髮順便SPA按摩,最近也不敢了。因為洗完頭整頭濕的包著,肩頸按摩10分鐘,寒氣很輕鬆的從打開的毛細孔跑進去(按摩穴道更加速了寒氣的吸收@@)。難怪髮廊是少數會讓我覺得冷的地方,原來是洗頭容易讓寒氣侵入。所以現在只好自己洗,洗完都會吹很乾,其實這樣做之後反而頭髮都會覺得很清爽哩。


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留言列表 (36)

禁止留言
  • yoyo(羊咩~)
  • 我多年前一夜之間臉部大過敏。去小診所(西醫)看診,醫生是跟我說應該是吃了不該吃的東西,只能讓它自己代謝掉就會好了(算是有良心的西醫)。所只開了消炎藥和藥膏,還交代皮膚藥膏都含有類固醇,如果不會很癢就不要擦!
    那年之後只要天氣一變就會再出現...我就不理它了。靠著多喝水讓它代謝和厚臉皮(反正就醬囉~要看就看吧!).....
    不過今年看中醫之後,目前為止它的踪跡都還沒出現~^^Y

    PS:其實到目前為止,我的醫生緣都還不錯吔~有時遇到爛醫生....過一陣子就會找到不錯的。XD
  • 嗯嗯 過敏問題不去求原因 而只用藥壓 反而會越來越嚴重
    我那時候大概就是不能壓了 就大爆發
    對了 你的中醫是台北的建中堂李醫師?

    shibaskybaby 於 2013/01/18 20:58 回覆

  • yoyo(羊咩~)
  • 哈哈~我也想讓那位李醫生看診....但是台北太遠了,每個星期要回診不方便。我就近找一家試試看,然後去對照他們的觀點(只要不是中皮西骨就OK)。
    建中堂初診好像要排半年以上了(只有孕婦可優先),不過她很嚴哦~妳住台北不看也很可惜,這種醫生沒出幾位(稀有品~XD)。

    PS:我看的這位女中醫也很好玩,說話直接又有個性。
  • 對阿初診難掛,而且李醫師挺嚴的,我這種很皮的病人一定會挨罵
    不過我看她的孕婦病人都好感謝她
    等我有天想要生寶寶的話再去找她XD

    shibaskybaby 於 2013/01/19 22:11 回覆

  • 大肚魚
  • 很久沒見妳po文, 很擔心妳會不會還病著......或是不blog轉檯facebook了....很高興妳回來了, 而且病好了, 更漂亮了!! 很想念天寶呢!
  • 謝謝你阿 安安的把拔
    我後來有在EMAIL發現你介紹的醫生
    (那MAIL很少用 所以很久才發現裡頭的信)
    真的謝謝你的關心喔^^

    shibaskybaby 於 2013/02/01 18:06 回覆

  • 滷蛋麻
  • 天寶麻您好,在版上潛水欣賞天寶的英姿很久了,因這次看到您過敏治療的經歷,我也是受皮膚問題困擾的人,也希望能藉由中醫調整問題。我有打電話到李醫師的診所詢問,不過接電話的小姐表示預約要等半年才有,所以冒昧跟您請問一下,當初您是否也是李醫師診所看的,是怎麼約進去的呢?謝謝!
  • 嗨~李醫師不是我的中醫喔
    是我在FB有訂閱她,她分享的醫案和觀念很好

    shibaskybaby 於 2013/03/05 14:23 回覆

  • 訪客
  • 天寶麻~謝謝嚕~
  • 不客氣呦

    shibaskybaby 於 2013/03/06 10:58 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • conniey1225
  • 您好,小女目前飽受濕疹之苦,但找看了幾位中醫無法解決,已經半年了,面積也愈來愈大,所以想問您看的中醫老師是黃老師嗎? 感謝
  • 嗨~不是喔 我的醫生不姓黃喔

    shibaskybaby 於 2013/04/03 13:41 回覆

  • conniey
  • 您好,能否告知您看診的中醫老師呢?若不方便公開,可否寄信至olsentwins1977
    gmail .com,感謝。
  • 悄悄話
  • dn
  • 您好:
    可否告知你看診的中醫呢?
    lovebining99xuite .net
    非常感謝您^^
  • bs3679
  • 天寶麻 ~

    我也有皮膚濕疹問題困擾,可否告知你文中介紹的中醫呢?
    b8603091gmail .com

    感恩~~
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • dd
  • 可否告知你看診的中醫
    lisa_sheyahoo .com.tw
    感恩!
  • 不可以 標題就寫了

    shibaskybaby 於 2013/05/28 22:50 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 賣溝共阿
  • 不好意思,雖然我也很想知道您看的醫生,礙於您說的原則....
    我的小孩手腳和您第一張圖一樣
    腳的膽經行經地方更大更多
    我想請問您,手腳好的過程只要一個月嗎?

    我的孩子受此困擾已2年,做媽媽的除了心疼,也遍尋醫生
    但是有些醫生的藥每年吃每年發(中醫)
    我真的希望調整好他的體質

    除了吃藥,還有需要注意的地方嗎?謝謝您
  • 是我那次,吃一個多月中藥就不再變嚴重
    並不是一個多月就根治的意思喔
    而且我這兩年也都還有小發作
    但我不再害怕,也知道方向,只是要有耐心
    所謂耐心,不是指在那邊等病好
    而是有耐心的改變自己
    如我寫的,我會這樣實在是自己把身體搞壞了
    但要我全改過來也不可能
    所以,是自己的耐心喔,往健康的生活移動

    注意的地方太多了
    尤其小朋友,你接受不讓他吃奶,不吃零食,不吃水果嗎?

    shibaskybaby 於 2013/07/06 23:27 回覆

  • 賣溝共阿
  • 我小朋友四歲後我把奶類停掉了
    今年忌吃冰冷食物,連水果都苦口婆心叫他吃一塊就好
    連吹電扇都怕他冷
    我覺得自己都提心吊膽的
    生怕病情更嚴重,又長出更多來
    他會抓到流血結痂再重複..........

    他才五歲,我也不知道為何會這樣
    能做的儘量做了
    希望他以後可以跟您一樣有改善^^
  • 中醫是輔助的,你可以問他們小孩的體質原因
    像我,是長期熬夜又愛冰冷,造成心火旺又有寒氣的整體不協調
    雖上次大發作有嚇到我
    但其實會想起來,一切都有跡可循,只是自己要不要面對

    對了,要多用"好油"
    除了做菜外,我還拿來單吃,或擦
    最近擦的是椰子油,讓我臉的紅紅消掉喔
    另外也放鬆心情,我往往是在忘了它時,它好了^^

    shibaskybaby 於 2013/07/06 23:44 回覆

  • Mia Chang
  • 您好,我一直在網上爬文,主要是自己的孩子也是皮膚過敏,想請教您是那位医生,我想帶孩子試試,謝謝~
  • 不介紹醫生
    您網上爬文應該也找到很多好的中醫
    中醫理念需要耐心執行改變生活,祝福您的小孩!

    shibaskybaby 於 2013/08/02 23:54 回覆

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  • 愛德華
  •   您好!因家中兩個小朋友,一直有過敏,醫院已經不知進出多少次。中醫也有去看,但是療效一直不好,看到您的經驗分享,想要請教您的中醫師是否可以介紹? 想帶去看看。 謝謝。
  • 不介紹喔
    建議不要把焦點和力量放在外求醫生上
    我現在連醫生都不看了

    shibaskybaby 於 2015/02/17 01:06 回覆

  • 悄悄話
  • 您的暱稱 ...
  • 您好,能否告知您看診的中醫老師呢~可否寄信至ella_74731yahoo .com.tw,感謝
  • 不能~

    shibaskybaby 於 2015/05/07 15:18 回覆

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  • 訪客
  • 您的經驗分享很棒,能否轉貼分享,謝謝!
  • 可是我現在不是這樣覺得了耶:D

    shibaskybaby 於 2015/09/16 17:43 回覆

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  • Candice
  • 你好 我皮膚也有過敏的問題 一直不好
    可否想請問你看中醫呢? 謝謝
    candice8776HOTMAIL .com
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